共有14支球队迈出国门，中超再次掀起“海外冬训热潮”

记者鲁蜜报道 今年冬训，14支中超球队及部分中甲球队走出国门，赴海外集训，中超球队数量达到近年来最高水平。这不仅体现了中超俱乐部对冬训的关注，也反映了中国足球正在恢复常态。

据统计，今年中超有14支球队选择走出国门，到海外拉练，占比高达87.5%，创近年新高。目前，许多海外冬训的球队已接近尾声，海港、申花和蓉城因参加亚冠精英联赛，在第一阶段就选择了出国，1月底已返回国内备战。虽然这三支球队在亚冠精英联赛中的表现不理想，但这也成为新赛季阵容磨合的重要机会。其他球队则先在国内完成第一阶段训练，随后前往海外进行战术演练和热身赛。

今年中超球队多数选择在东南亚和中东地区冬训，其中泰国曼谷和清迈吸引了6支中超球队，分别是国安、铜梁龙、河南队、三镇、新鹏城和铁人。

泰国气候宜人，训练设施完善，热身对手众多，且相关费用较低，过去十多年一直是中超球队冬训的热门目的地。值得一提的是，泰国方面会为中超球队量身定制热身赛安排，能够满足球队的多样化需求。

中东的阿联酋今年同样吸引了6支中超球队参加冬训，分别是申花、蓉城、玉昆、西海岸、浙江队和英博。阿联酋拥有世界一流的基础设施，特别是迪拜和阿布扎比的训练基地，常年吸引全球众多球队冬训，为中超球队提供了丰富多样的热身选择。

同样在中东地区进行冬训的还有海港，他们选择了卡塔尔首都多哈。

津门虎是唯一一支前往欧洲冬训的中超球队，他们第二阶段前往西班牙训练，这体现了俱乐部资金的稳定以及寻求更高水平对抗的意愿。

不过，尽管出国冬训成为主流，有两家俱乐部选择留守国内，分别是泰山和海牛。两队均受资金限制，情况略有不同：泰山第一阶段在海口训练，第二阶段转至广州；海牛第一阶段在昆明海埂基地训练，原计划第二阶段去泰国，但因预订时间较晚，泰国接待已满，最终未能成行。

中超球队海外冬训不仅数量增多，冬训质量也有所提升。球队不再满足于简单的“走过场”，而是希望真正提升实力，通过与亚洲和欧洲高水平对手的较量寻求突破，这标志着中超俱乐部理念的转变和专业化提升。

蓉城、申花和海港已结束冬训，返回国内备战亚冠精英联赛最后两场比赛。拉练期间，蓉城与俄超和乌兹别克超联赛球队共进行了5场热身赛，战绩为2胜3负；海港与俄超泽尼特队进行了两场热身赛，比分分别为1比4和0比6落败；申花在迪拜打了4场热身赛，成绩为3平1负，其中以1比2输给了蔚山现代。

在泰国的几支球队中，升班马铁人安排了密集的热身赛，自1月24日开始已进行了5场比赛，分别以5比0击败韩国博乐大学、2比2战平韩国K3联赛球队庆州水利、0比4负于韩国K2联赛球队水原FC、5比4战胜泰国农业大学和5比1战胜泰国暖武里府。从铁人的热身赛节奏来看，初期以适应性比赛为主，选择实力较弱的对手，随着磨合加深，对手实力逐渐提升。

同为升班马的铜梁龙，第一阶段在海口进行训练，以全华班阵容与国内球队进行了3场热身赛。抵达泰国后，前期仍以全华班出战，分别以1比1战平韩国K1球队FC安养，0比0战平泰超球队罗勇。外援到队后，2月7日与韩国K2球队水原FC进行了热身，比赛30分钟后开始派上外援，最终0比0战平。2月8日和13日分别与河南队及深圳青年人进行了热身。

新鹏城于2月1日在泰国曼谷开启第二阶段冬训，由于人员变动较大，主教练陈涛希望通过热身赛考察球员。2月5日，球队与泰超球队泰港进行了一场比赛，以0比1告负。2月9日将与国安进行热身，2月13日计划对阵韩国K2球队坡州开拓者。

河南队是冬训结束最晚的球队，第一阶段在昆明训练时已与多支国内球队进行了热身赛。2月2日到泰国进行为期4天的训练后，2月6日与泰超排名第七的阿育他亚联队进行热身赛，以2比1获胜。2月8日与铜梁龙热身，2月13日对手尚未确定。

河南足球俱乐部

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与河南队情况类似的是三镇，他们同样在昆明进行了多场热身赛，抵达泰国后安排了3场热身，首场与韩国坡州开拓者0比0战平，剩余两场分别是2月11日对阵韩国K2球队华城FC，2月13日对阵国安。

国安于2月6日与韩国K2球队华城FC战成1比1，随后将与新鹏城和三镇进行热身赛。

在中东地区冬训的几支球队中，西海岸进行了两场热身赛，结果是1比1战平乌拉尔图，0比2负于罗斯托夫。

浙江队计划进行5场比赛，对手包括莫斯科罗迪纳B队、陶里亚蒂阿克隆、乌拉尔图、罗斯托夫和阿斯塔纳，目前已完成3场。

英博在海口冬训期间打了4场热身赛，全部获胜。抵达阿联酋后，已进行3场比赛，分别以0比6负于FC首尔，0比1负于阿治曼，以及0比1负于莫斯科科斯巴达，计划于2月10日再战陶里亚蒂阿克隆。

唯一前往欧洲集训的津门虎已进行了两场比赛，分别以0比3负于乌克兰克里沃罗格克里夫巴斯，0比5负于西班牙埃尔切，后续还安排有3场热身赛。

从热身赛安排来看，如今中超各队更多根据自身战术需求选择对手，而过去热身对手选择有限且水平参差不齐，难以达到预期效果。目前多支球队对热身效果表示认可。

除了海牛和泰山外，中超14支球队选择海外拉练，这并非偶然，而是多种因素共同作用的结果，反映了中超俱乐部在运营理念、竞技目标和战略布局上的新变化。

首先是经济环境的改善，推动海外拉练重新兴起。经过行业调整，中超俱乐部投资由重金投入转向务实高效，注重成本与效益的平衡。泰国、中东等地凭借适宜的气候、完善的设施以及远低于欧洲的成本，成为高性价比的选择。据了解，赴泰国冬训的费用仅为欧洲的三分之一，同一区域的球队还能共享资源，甚至分摊训练和后勤费用。

其次，竞技需求是海外拉练的核心动力。近两年中超竞争日趋激烈，保级和争冠经常悬念到最后，球队实力差距逐渐缩小。传统强队通过海外拉练完成新援磨合和战术升级。国安、海港通过与韩职联、俄超球队的高强度对抗，锤炼阵容并发现不足；升班马铁人和铜梁龙则借助海外热身快速适应中超比赛节奏和对抗强度，同时完成体能储备和阵容磨合。此外，海外拉练也为各队年轻球员提供锻炼机会，为主教练发掘人才搭建平台。

泰山和海牛选择留守国内，也是基于俱乐部自身情况的理性决策，使得中超冬训布局更加多元化。

总体来看，中超俱乐部掀起的海外拉练热潮，不仅是备战方式的转变，更体现了新时期各队寻求突破和更高追求的态度。

可以说，俱乐部的运营理念、教练团队的专业水平和球员的竞技视野都在转型中提升。热身赛对手类型的增加，意味着中超俱乐部不满足于圈内竞争，而是希望通过与强劲对手的较量发现自身不足，寻求突破与成长。